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Présentation:
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Shambho est issu du Sanskrit qui veut dire: porteur de bonheur, chance et prospérité. Shambho fait allusion à la dynamique du changement intérieur et extérieur: "Inner Health is Outer Beauty".
1 corps, 1 esprit, 1 être.
Chez Shambho Body & Mind, nous sommes convaincu que tous les aspects de votre être - physiques, mentales, emotionnels et spirituels - sont liés. Chaque changement d'un des aspects de votre être a un impact sur les autres aspects.
De cette façon, le stress mentale et émotionnel engendre des symptômes physiques tel que la migraine, le mal de dos ou de nuque, la fatigue, un excès de nourriture, de café, d'alcool et moins d'exercices ce qui rend la personne malade, obèse ou déprimée.
Dans notre centre Body & Mind nous aidons nos clients à se débarrasser de ces symptômes négatifs par des exercices physiques et de la relaxation afin d'apprendre à mieux connaître son corps.
Cours en groupe:
- Effort: Power Yoga (4 niveaus), Body Balance, Pilates (4 niveaus), NIA
- Détente: Dru Yoga, Mindful Movements, Dru Madeitatie
Relaxation: Sauna, Hammam, Loungebar, Chromalight, Massage des pieds, Aromatherapie, Lits à eau de relaxation
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